ProjectRena

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@RenaProject

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株式会社プロジェクト・ルネサンスのツイッターアカウントです。弊社は、ストレスケア、ヘルスケア事業を展開しております。ストレスケアガジェット、Spire の販売を公式に行っております。

Osaka-shi Suminoe-ku, Osaka
Joined on July 11, 2018
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We looked inside some of the tweets by @RenaProject and here's what we found interesting.

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少しずつ、日常が戻る兆しが見えてきましたね。

今、私たちの周りは大きく変化しています。環境変化によるストレス症状は、時間がたってから現れることも多いのです。

気を緩めることなく、深呼吸、運動、睡眠など、小さなセルフケアの積み重ねを忘れないようにしたいですね。
#スパイア #セルフケア https://t.co/uJJuKU3qaR

少しずつ、日常が戻る兆しが見えてきましたね。 今、私たちの周りは大きく変化しています。環境変化によるストレス症状は、時間がたってから現れることも多いのです。 気を緩めることなく、深呼吸、運動、睡眠など、小さなセルフケアの積み重ねを忘れないようにしたいですね。 #スパイア #セルフケア https://t.co/uJJuKU3qaR

「ながら食べ」をすると、食事の幸せや感謝も感じることができません。

食べることに意識を向け、楽しみながら、リラックスして食べると、副交感神経が優位な状態になり、消化にもよく、栄養を吸収しやすくなるんですよ。

「食べるマインドフルネス」実践してみてくださいね。
#スパイア #食べる https://t.co/xo8ToXHMwv

「ながら食べ」をすると、食事の幸せや感謝も感じることができません。 食べることに意識を向け、楽しみながら、リラックスして食べると、副交感神経が優位な状態になり、消化にもよく、栄養を吸収しやすくなるんですよ。 「食べるマインドフルネス」実践してみてくださいね。 #スパイア #食べる https://t.co/xo8ToXHMwv

今日は暑くなりましたね。

この暑さの中マスクをしていると、呼吸は浅くなってしまいがちです。

しっかり水分を補給して、いつもより多めに、深呼吸をすることを忘れないでくださいね。

#スパイア #深呼吸 #水分補給 https://t.co/UrBPqatZCs

今日は暑くなりましたね。 この暑さの中マスクをしていると、呼吸は浅くなってしまいがちです。 しっかり水分を補給して、いつもより多めに、深呼吸をすることを忘れないでくださいね。 #スパイア #深呼吸 #水分補給 https://t.co/UrBPqatZCs

すてきなお花屋さんから、ブーケを届けていただきました。

お家にお花があると、心が潤いますね。

小さな幸せに感謝です✨

#スパイア #癒し #花束 #小さな幸せ https://t.co/CZ7lPWknEh

すてきなお花屋さんから、ブーケを届けていただきました。 お家にお花があると、心が潤いますね。 小さな幸せに感謝です✨ #スパイア #癒し #花束 #小さな幸せ https://t.co/CZ7lPWknEh

@badassceo 政治的発言を制限するってなかなかに ヤバい。本当にヤバい。 なんのための民主制ですか。国民主権って政治への責任が最終的に国民にあるってことで、むしろ政治への発言をしないことの方が義務への怠慢でしょ しない方が愚かだとさえ言える 思ったことはしっかり言うべき その過程で学べば尚良し

朝の散歩が気持ちのいい季節です。

朝の光を浴びると、身体がスッキリと目覚め、体内時計が整います。

その結果、睡眠パターンが安定し、ダイエットにもつながるという研究結果もあるんですよ。

散歩に行かれなくても、窓際に座って朝の光を浴びてみてくださいね。

#スパイア #朝の散歩 #犬の散歩 https://t.co/duc3Ocqqed

朝の散歩が気持ちのいい季節です。 朝の光を浴びると、身体がスッキリと目覚め、体内時計が整います。 その結果、睡眠パターンが安定し、ダイエットにもつながるという研究結果もあるんですよ。 散歩に行かれなくても、窓際に座って朝の光を浴びてみてくださいね。 #スパイア #朝の散歩 #犬の散歩 https://t.co/duc3Ocqqed

不安やイライラを感じたら、まず深呼吸。

息を吸い込む時は、さわやかな空気や、好きな花の香りなど、心地よいものを体に取り入れるイメージで。

息を吐くときは、イライラの原因や緊張、不安など、不要なものやネガティブな気持ちを吐き出すイメージをしてみてくださいね。

#スパイア #深呼吸 https://t.co/84vA0ZpjHM

不安やイライラを感じたら、まず深呼吸。 息を吸い込む時は、さわやかな空気や、好きな花の香りなど、心地よいものを体に取り入れるイメージで。 息を吐くときは、イライラの原因や緊張、不安など、不要なものやネガティブな気持ちを吐き出すイメージをしてみてくださいね。 #スパイア #深呼吸 https://t.co/84vA0ZpjHM

スパイアは、ストレスと上手に付き合い、健康な心身を手に入れるためのウェアラブルです。

母の日のプレゼントにスパイア、いかがですか?

https://t.co/B06yksjYfC

#スパイア #母の日 #ストレスケア https://t.co/YuGctd29wH

スパイアは、ストレスと上手に付き合い、健康な心身を手に入れるためのウェアラブルです。 母の日のプレゼントにスパイア、いかがですか? https://t.co/B06yksjYfC #スパイア #母の日 #ストレスケア https://t.co/YuGctd29wH

GWのおうち時間、どんなふうに過ごしましたか?

最近、おとなの塗り絵をやっています。単純作業に没頭すると、呼吸が落ち着き、自律神経のバランスも整います。

きれいな色や柄にも癒されます。

#スパイア #おとなの塗り絵 #呼吸 https://t.co/jZKBbTqml5

GWのおうち時間、どんなふうに過ごしましたか? 最近、おとなの塗り絵をやっています。単純作業に没頭すると、呼吸が落ち着き、自律神経のバランスも整います。 きれいな色や柄にも癒されます。 #スパイア #おとなの塗り絵 #呼吸 https://t.co/jZKBbTqml5

イライラするな、疲れたな、という時、眉間にシワが寄って、しかめ面になっていませんか?いつもマスクをしていて口角が下がっていませんか?

意識的ににっこり、笑顔を作ってみてくださいね。

幸せホルモンのセロトニンが分泌されて、気がついたら気持ちが穏やかになっているも…

#スパイア #笑顔 https://t.co/tVmINxzahn

イライラするな、疲れたな、という時、眉間にシワが寄って、しかめ面になっていませんか?いつもマスクをしていて口角が下がっていませんか? 意識的ににっこり、笑顔を作ってみてくださいね。 幸せホルモンのセロトニンが分泌されて、気がついたら気持ちが穏やかになっているも… #スパイア #笑顔 https://t.co/tVmINxzahn

イライラするな、疲れたな、という時、眉間にシワが寄って、しかめ面になっていませんか?いつもマスクをしていて口角が下がっていませんか?

意識的ににっこり、笑顔を作ってみてくださいね。

幸せホルモンのセロトニンが分泌されて、気がついたら気持ちが穏やかになっているも…

#スパイア #笑顔 https://t.co/tVmINxzahn

イライラするな、疲れたな、という時、眉間にシワが寄って、しかめ面になっていませんか?いつもマスクをしていて口角が下がっていませんか? 意識的ににっこり、笑顔を作ってみてくださいね。 幸せホルモンのセロトニンが分泌されて、気がついたら気持ちが穏やかになっているも… #スパイア #笑顔 https://t.co/tVmINxzahn

スパイアは呼吸数の変動が分かります。 https://t.co/qE9Y55MqJW

スパイアは呼吸数の変動が分かります。 https://t.co/qE9Y55MqJW

感謝の気持ちを言葉に出して伝えたり、心で感謝することは、メンタル面、フィジカル面での健康につながると科学的に実証されています。

睡眠の質が改善し、血圧が下がり、体内の炎症の治りも早くなるんだそうですよ。

いつでも「感謝の気持ち」を忘れずに!

#スパイア #感謝 #心が落ち着く https://t.co/KcnbcK63bU

感謝の気持ちを言葉に出して伝えたり、心で感謝することは、メンタル面、フィジカル面での健康につながると科学的に実証されています。 睡眠の質が改善し、血圧が下がり、体内の炎症の治りも早くなるんだそうですよ。 いつでも「感謝の気持ち」を忘れずに! #スパイア #感謝 #心が落ち着く https://t.co/KcnbcK63bU

感謝の気持ちを言葉に出して伝えたり、心で感謝することは、メンタル面、フィジカル面での健康につながると科学的に実証されています。

睡眠の質が改善し、血圧が下がり、体内の炎症の治りも早くなるんだそうですよ。

いつでも「感謝の気持ち」を忘れずに!

#スパイア #感謝 #心が落ち着く https://t.co/KcnbcK63bU

感謝の気持ちを言葉に出して伝えたり、心で感謝することは、メンタル面、フィジカル面での健康につながると科学的に実証されています。 睡眠の質が改善し、血圧が下がり、体内の炎症の治りも早くなるんだそうですよ。 いつでも「感謝の気持ち」を忘れずに! #スパイア #感謝 #心が落ち着く https://t.co/KcnbcK63bU

Quoted @mjuzaqmjuzaq

コロナ担当して家に帰れない看護師はたくさんいます。助けてください。 https://t.co/uty4lnbvCX

明日から「アパホテル肥後橋駅前」の192室をコロナ担当の医療従事者向け無料の宿泊施設として確保すると共に、交通手段もMKタクシーさんの協力で合計10台無料利用できることになりましたので、是非、ご利用下さい。又、5月13日から「ホテルザフラッグ心斎橋」さんの協力で100室無料利用可になります。 https://t.co/Us3rsLI6Gh

スパイアは呼吸数の変動が分かります。 https://t.co/qE9Y55MqJW

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新型コロナウイルスにともなう あなたが使える緊急支援 | 自由民主党 #新型コロナウイルス #自由民主党 #支援策 https://t.co/nxSIHD1flk

母の日が近づいてきましたね。

今年は会いに行けないという方も多いかもしれません。

健康であることのありがたみを、強く感じる今、心と体の健康を維持するためのウェアラブル、スパイアを母の日に贈りませんか?
https://t.co/B06yksjYfC

#スパイア #母の日 #健康 https://t.co/e3gRYoa1uF

母の日が近づいてきましたね。 今年は会いに行けないという方も多いかもしれません。 健康であることのありがたみを、強く感じる今、心と体の健康を維持するためのウェアラブル、スパイアを母の日に贈りませんか? https://t.co/B06yksjYfC #スパイア #母の日 #健康 https://t.co/e3gRYoa1uF

「今、この瞬間」を生きていますか?

過去を後悔したり、未来に不安になったりして、自分が迷子になってしまった時に、今という時間に意識を集中し、自分とつながるのがマインドフルネスです。

スパイアを使って呼吸に意識を向け、マインドフルネスを実践しませんか?
https://t.co/B06yksjYfC https://t.co/C32Upk0m9n

「今、この瞬間」を生きていますか? 過去を後悔したり、未来に不安になったりして、自分が迷子になってしまった時に、今という時間に意識を集中し、自分とつながるのがマインドフルネスです。 スパイアを使って呼吸に意識を向け、マインドフルネスを実践しませんか? https://t.co/B06yksjYfC https://t.co/C32Upk0m9n

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